Basis 3, bryst

Program 3 av Basis trening serien, her er det spesielt fokus på bryst og triceps. Anbefaler å bruke vekter, alternativt fylle flasker med vann/ sand.

Andre programmer i samme kategori

Andre programmer med samme intensitet

Andre programmer med samme nivå

Andre programmer med samme instruktør

Nivå: Lite trent

Intensitet: Lav

Utstyr: Manualer

Lengde: 40 min

Instruktør forteller om programmet

Demo av programmet

Presentasjon av instruktør