Kondis 1

Kort og hard kondisjonstime med pulstopp. Enkle aerobic- trinn, lette å følge. Kombiner gjerne med en styrketime.

Andre programmer i samme kategori

Andre programmer med samme intensitet

Andre programmer med samme nivå

Andre programmer med samme instruktør

Nivå: Middels trent

Intensitet: Høy

Utstyr:

Lengde: 15 min

Instruktør forteller om programmet

Presentasjon av instruktør