Shape

Fastere ben, rumpe, armer og bryst med enkle styrkeøvelser, kun din egen kroppsvekt som motstand

Andre programmer i samme kategori

Andre programmer med samme intensitet

Andre programmer med samme nivå

Andre programmer med samme instruktør

Nivå: Lite trent

Intensitet: Lav

Utstyr: 

Lengde: 22 min

Instruktør forteller om programmet

Demo av programmet

Presentasjon av instruktør