Treningssykkel 3

Intervalltime med 10 min oppvarming, deretter 4 intervaller a 4 min med 3 min pause i mellom.

Andre programmer i samme kategori

Andre programmer med samme intensitet

Andre programmer med samme nivå

Andre programmer med samme instruktør

Nivå: Lite trent

Intensitet: Høy

Utstyr: Sykkel

Lengde: 45 min

Instruktør forteller om programmet

Presentasjon av instruktør