Treningssykkel 4

10 min oppvarmingsdel og 20 min kondisjonsøkt, kombineres gjerne med styrkeøkt

Andre programmer i samme kategori

Andre programmer med samme intensitet

Andre programmer med samme nivå

Andre programmer med samme instruktør

Nivå: Lite trent

Intensitet: Høy

Utstyr: Sykkel

Lengde: 30 min

Instruktør forteller om programmet

Demo av programmet

Presentasjon av instruktør