Yoga Liggende rygg

Yoga inspirert ryggtrening liggende på gulvet, styrker mage, midje og bakside lår/ rumpe i tillegg til god strekk. Også fin innføring til Yoga og pusteøvelser.

Andre programmer i samme kategori

Andre programmer med samme intensitet

Andre programmer med samme nivå

Andre programmer med samme instruktør

Nivå: Lite trent

Intensitet: Lav

Utstyr:

Lengde: 23 min

Instruktør forteller om programmet

Demo av programmet

Presentasjon av instruktør