For å få tilgang til denne videoen må du registrere medlemskap eller logg inn hvis du allerede er medlem.
30 sek intervall
Instruktør
Anders Nordberg
Ekspertområder:
Kondis
Instruktør
Anders Nordberg
Om treningsøkten
Introduksjon og beskrivelse av hvordan du kan legge opp en 30 sek intervall løpeøkt ute.
Relaterte treningsvideoer
Ta en økt til!
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
The Office Package!
The Office Package!
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
Intro: Styrke og stabilitet
