Avspenning

Avspenning 1

Nivå

Lite Trent

Lengde

6 min

Intensitet

Lav intensitet

Utstyr

Uten utstyr

Instruktør

Julia Tingulstad

Beskrivelse

En yogainspirert avspenning, supert etter annen trening eller som et avbrekk i hverdagen.

Avspenning 1

Kom i gang!

For å se denne videoen må du registrer deg som medlem først. Det er ingen bindingstid hos oss.

Bli medlem
Avspenning 1
Presentasjon av instruktør
Avspenning 1
Demo av video
Introduksjon

Videoer i samme kategori

  • Mindfull Stretch
    Mindfull Stretch
    32 min
  • Mobilitet 2
    Mobilitet 2
    11 min
  • Avspenning 3
    Avspenning 3
    14 min
  • Mobilitet 3
    Mobilitet 3
    32 min
  • Mobilitet 1
    Mobilitet 1
    9 min
  • Innføring i Mindfullness og Qigong
    Innføring i Mindfullness og Qigong
    5 min
  • Qigong & Mindfullness
    Qigong & Mindfullness
    31 min
  • Qigong
    Qigong
    26 min
  • Mindfullness Meditasjon
    Mindfullness Meditasjon
    16 min
  • Stretching 3
    Stretching 3
    22 min

Videoer med samme intensitet

  • Kondis 5
    Kondis 5
    15 min
  • Sirkeltrening 4
    Sirkeltrening 4
    25 min
  • Sterk kjerne
    Sterk kjerne
    30 min
  • Styrke & Stretch
    Styrke & Stretch
    40 min
  • Sirkeltrening 3
    Sirkeltrening 3
    36 min
  • Mindfull Stretch
    Mindfull Stretch
    32 min
  • Pilates 3
    Pilates 3
    31 min
  • Corebar Mobility 3
    Corebar Mobility 3
    24 min
  • Yoga Stamina
    Yoga Stamina
    60 min
  • Styrke 30 – 2
    Styrke 30 – 2
    30

Videoer med samme nivå

  • Elipsemaskin nybegynner
    Elipsemaskin nybegynner
    36 min
  • Kondis 5
    Kondis 5
    15 min
  • Sirkeltrening 4
    Sirkeltrening 4
    25 min
  • Sterk kjerne
    Sterk kjerne
    30 min
  • Styrke & Stretch
    Styrke & Stretch
    40 min
  • Mindfull Stretch
    Mindfull Stretch
    32 min
  • Løpeteknikk
    Løpeteknikk
    16 min
  • Pilates 3
    Pilates 3
    31 min
  • Oppvarming 2
    Oppvarming 2
    12 min
  • Yin Yoga 3
    Yin Yoga 3
    40 min

Videoer med samme instruktør

  • Stretching 1
    Stretching 1
    15 min
  • Avspenning 1
    Avspenning 1
    6 min
  • Tempel Yoga Fluid
    Tempel Yoga Fluid
    60 min
  • Yoga Fornyende og varmende
    Yoga Fornyende og varmende
    30 min
  • Yoga avspenning/Shavasana
    Yoga avspenning/Shavasana
    12 min
  • Tempel Lunar Yoga
    Tempel Lunar Yoga
    15 min
  • Tempel Solar Yoga
    Tempel Solar Yoga
    15 min
  • Yoga Natur 2
    Yoga Natur 2
    10 min
  • Yoga Natur 1
    Yoga Natur 1
    20 min
  • Tempel Yoga Dansende Kriger Serie
    Tempel Yoga Dansende Kriger Serie
    15 min