Styrke

Basis 3, bryst

Nivå

Lite Trent

Lengde

40 min

Intensitet

Lav intensitet

Utstyr

Med utstyr

Instruktør

Porscha Morgan

Beskrivelse

Program 3 av Basis trening serien, her er det spesielt fokus på bryst og triceps. Anbefaler å bruke vekter, alternativt fylle flasker med vann/ sand.

Basis 3, bryst

Kom i gang!

For å se denne videoen må du registrer deg som medlem først. Det er ingen bindingstid hos oss.

Bli medlem
Basis 3, bryst
Presentasjon av instruktør
Basis 3, bryst
Demo av video
Introduksjon

Videoer i samme kategori

  • Sykkel Function
    Sykkel Function
    29 min
  • Pump
    Pump
    46 min
  • Kroppsvekt Styrke Videregående
    Kroppsvekt Styrke Videregående
    26 min
  • Zumba Strong 30
    Zumba Strong 30
    29 min
  • Styrke 30 – 2
    Styrke 30 – 2
    30
  • Sirkel Styrke
    Sirkel Styrke
    31 min
  • Smilepuls 11
    Smilepuls 11
    54 min
  • Styrke 30
    Styrke 30
    21 min
  • Sterkere Ben
    Sterkere Ben
    26 min
  • Kettlebell Styrke
    Kettlebell Styrke
    17 min

Videoer med samme intensitet

  • Yoga Stamina
    Yoga Stamina
    60 min
  • Styrke 30 – 2
    Styrke 30 – 2
    30
  • Oppvarming 2
    Oppvarming 2
    12 min
  • Mobilitet 2
    Mobilitet 2
    11 min
  • Yin Yoga 3
    Yin Yoga 3
    40 min
  • Avspenning 3
    Avspenning 3
    14 min
  • Oppvarming 1
    Oppvarming 1
    6 min
  • Corebar Mobility 4
    Corebar Mobility 4
    27 min
  • Yin Yoga 2
    Yin Yoga 2
    22 min
  • Corebar Mobility 2
    Corebar Mobility 2
    27 min

Videoer med samme nivå

  • Oppvarming 2
    Oppvarming 2
    12 min
  • Yin Yoga 3
    Yin Yoga 3
    40 min
  • Zumba 2
    Zumba 2
    35 min
  • Zumba 1
    Zumba 1
    31 min
  • Avspenning 3
    Avspenning 3
    14 min
  • Oppvarming 1
    Oppvarming 1
    6 min
  • Mobilitet 3
    Mobilitet 3
    32 min
  • Kroppsvekt Styrke 1
    Kroppsvekt Styrke 1
    17 min
  • Yin Yoga 1
    Yin Yoga 1
    32 min
  • Core styrke
    Core styrke
    27 min

Videoer med samme instruktør

  • Oxybox© Energy
    Oxybox© Energy
    45 min
  • Oxybox© Basic
    Oxybox© Basic
    35 min
  • Oxybox© Teknikk
    Oxybox© Teknikk
    8 min
  • Shape
    Shape
    22 min
  • Basis 6, power express
    Basis 6, power express
    21 min
  • Basis 5, ben
    Basis 5, ben
    31 min
  • Basis 4, core
    Basis 4, core
    19 min
  • Basis 3, bryst
    Basis 3, bryst
    40 min
  • Basis 2, rygg
    Basis 2, rygg
    35 min
  • Basis 1, skuldre
    Basis 1, skuldre
    23 min