For å få tilgang til denne videoen må du registrere medlemskap eller logg inn hvis du allerede er medlem.
Bosuball 1
Instruktør
Bente Aalberg
Ekspertområder:
KondisSpesialStyrkeTrening for gravide
Instruktør
Bente Aalberg
Om treningsøkten
Krevende og tøff time som er en blanding av ulike Krønsj timer som fight, funk, move og O2. Fokus på ben for høy puls, men trener også mye overkropp.
Relaterte treningsvideoer
Ta en økt til!
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
The Office Package!
The Office Package!
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
Intro: Styrke og stabilitet
