Kondis

Bosuball 1

Nivå

Middels Trent

Lengde

31 min

Intensitet

Høy intensitet

Utstyr

Med utstyr

Instruktør

Bente Aalberg

Beskrivelse

Krevende og tøff time som er en blanding av ulike Krønsj timer som fight, funk, move og O2. Fokus på ben for høy puls, men trener også mye overkropp.

Bosuball 1

Kom i gang!

For å se denne videoen må du registrer deg som medlem først. Det er ingen bindingstid hos oss.

Bli medlem
Bosuball 1
Presentasjon av instruktør
Bosuball 1
Demo av video
Introduksjon

Videoer i samme kategori

  • Elipsemaskin nybegynner
    Elipsemaskin nybegynner
    36 min
  • Kondis 5
    Kondis 5
    15 min
  • HIIT 45
    HIIT 45
    45 min
  • Step & Styrke
    Step & Styrke
    41 min
  • Løpeteknikk
    Løpeteknikk
    16 min
  • HIT 1
    HIT 1
    33 min
  • Tabata Puls
    Tabata Puls
    29 min
  • Aerobic 5
    Aerobic 5
    31 min
  • Smilepuls 11
    Smilepuls 11
    54 min
  • Tabata 6
    Tabata 6
    30 min

Videoer med samme intensitet

  • Corebar HIT 35
    Corebar HIT 35
    39 min
  • HIIT 45
    HIIT 45
    45 min
  • Spinning 45
    Spinning 45
    48 min
  • DanceFit 4
    DanceFit 4
    35 min
  • HIT 1
    HIT 1
    33 min
  • Sykkel Action
    Sykkel Action
    29 min
  • Corebar HIT 34
    Corebar HIT 34
    39 min
  • Zumba Strong 30
    Zumba Strong 30
    29 min
  • Tabata Puls
    Tabata Puls
    29 min
  • Smilepuls 11
    Smilepuls 11
    54 min

Videoer med samme nivå

  • Moves 6
    Moves 6
    49 min
  • Spinning 45
    Spinning 45
    48 min
  • Sterk kjerne
    Sterk kjerne
    30 min
  • Step & Styrke
    Step & Styrke
    41 min
  • Sirkeltrening 3
    Sirkeltrening 3
    36 min
  • DanceFit 4
    DanceFit 4
    35 min
  • Corebar Mobility 3
    Corebar Mobility 3
    24 min
  • Sykkel Function
    Sykkel Function
    29 min
  • Yoga Stamina
    Yoga Stamina
    60 min
  • Pump
    Pump
    46 min

Videoer med samme instruktør

  • Gravid Styrke
    Gravid Styrke
    27 min
  • Gravid Kondis
    Gravid Kondis
    30 min
  • Kjernetrening 1
    Kjernetrening 1
    30 min
  • Kondis 3
    Kondis 3
    30 min
  • Bosuball 1
    Bosuball 1
    31 min