Kondis

Bosuball 1

Nivå

Middels Trent

Lengde

31 min

Intensitet

Høy intensitet

Utstyr

Med utstyr

Instruktør

Bente Aalberg

Beskrivelse

Krevende og tøff time som er en blanding av ulike Krønsj timer som fight, funk, move og O2. Fokus på ben for høy puls, men trener også mye overkropp.

Bosuball 1

Kom i gang!

For å se denne videoen må du registrer deg som medlem først. Det er ingen bindingstid hos oss.

Bli medlem
Bosuball 1
Presentasjon av instruktør
Bosuball 1
Demo av video
Introduksjon

Videoer i samme kategori

  • Løpeteknikk
    Løpeteknikk
    16 min
  • HIT 1
    HIT 1
    33 min
  • Tabata Puls
    Tabata Puls
    29 min
  • Aerobic 5
    Aerobic 5
    31 min
  • Smilepuls 11
    Smilepuls 11
    54 min
  • Tabata 6
    Tabata 6
    30 min
  • Tabata 5 Family Sports Club
    Tabata 5 Family Sports Club
    36 min
  • Tabata 4
    Tabata 4
    33 min
  • Tabata 3
    Tabata 3
    32 min
  • 4×4 intervall
    4×4 intervall
    4 min

Videoer med samme intensitet

  • DanceFit 4
    DanceFit 4
    35 min
  • HIT 1
    HIT 1
    33 min
  • Sykkel Action
    Sykkel Action
    29 min
  • Corebar HIT 34
    Corebar HIT 34
    39 min
  • Zumba Strong 30
    Zumba Strong 30
    29 min
  • Tabata Puls
    Tabata Puls
    29 min
  • Smilepuls 11
    Smilepuls 11
    54 min
  • Corebar HIT 33
    Corebar HIT 33
    39 min
  • Corebar HIT 31
    Corebar HIT 31
    37 min
  • Kettlebell Fitness
    Kettlebell Fitness
    22 min

Videoer med samme nivå

  • Sirkeltrening 3
    Sirkeltrening 3
    36 min
  • DanceFit 4
    DanceFit 4
    35 min
  • Corebar Mobility 3
    Corebar Mobility 3
    24 min
  • Sykkel Function
    Sykkel Function
    29 min
  • Yoga Stamina
    Yoga Stamina
    60 min
  • Pump
    Pump
    46 min
  • Kroppsvekt Styrke Videregående
    Kroppsvekt Styrke Videregående
    26 min
  • Zumba Strong 30
    Zumba Strong 30
    29 min
  • Aerobic 5
    Aerobic 5
    31 min
  • Styrke 30 – 2
    Styrke 30 – 2
    30

Videoer med samme instruktør

  • Gravid Styrke
    Gravid Styrke
    27 min
  • Gravid Kondis
    Gravid Kondis
    30 min
  • Kjernetrening 1
    Kjernetrening 1
    30 min
  • Kondis 3
    Kondis 3
    30 min
  • Bosuball 1
    Bosuball 1
    31 min