Styrke

Bosuball styrke

Nivå

Lite Trent

Lengde

30 min

Intensitet

Middels intensitet

Utstyr

Med utstyr

Instruktør

Irene Aarø

Beskrivelse

Styrkeprogram med bosuball, fokus på store muskelgrupper som rumpe, mage og lår i tillegg til kjernemuskulatur og balanse.

Bosuball styrke

Kom i gang!

For å se denne videoen må du registrer deg som medlem først. Det er ingen bindingstid hos oss.

Bli medlem
Bosuball styrke
Presentasjon av instruktør
Bosuball styrke
Demo av video
Introduksjon

Videoer i samme kategori

  • Sirkeltrening 4
    Sirkeltrening 4
    25 min
  • Sterk kjerne
    Sterk kjerne
    30 min
  • Styrke & Stretch
    Styrke & Stretch
    40 min
  • Step & Styrke
    Step & Styrke
    41 min
  • Sirkeltrening 3
    Sirkeltrening 3
    36 min
  • Sykkel Function
    Sykkel Function
    29 min
  • Pump
    Pump
    46 min
  • Kroppsvekt Styrke Videregående
    Kroppsvekt Styrke Videregående
    26 min
  • Zumba Strong 30
    Zumba Strong 30
    29 min
  • Styrke 30 – 2
    Styrke 30 – 2
    30

Videoer med samme intensitet

  • Elipsemaskin nybegynner
    Elipsemaskin nybegynner
    36 min
  • Moves 6
    Moves 6
    49 min
  • Step & Styrke
    Step & Styrke
    41 min
  • Løpeteknikk
    Løpeteknikk
    16 min
  • Sykkel Function
    Sykkel Function
    29 min
  • Pump
    Pump
    46 min
  • Kroppsvekt Styrke Videregående
    Kroppsvekt Styrke Videregående
    26 min
  • Aerobic 5
    Aerobic 5
    31 min
  • Sirkel Styrke
    Sirkel Styrke
    31 min
  • Moves 5
    Moves 5
    51 min

Videoer med samme nivå

  • Elipsemaskin nybegynner
    Elipsemaskin nybegynner
    36 min
  • Kondis 5
    Kondis 5
    15 min
  • Sirkeltrening 4
    Sirkeltrening 4
    25 min
  • Sterk kjerne
    Sterk kjerne
    30 min
  • Styrke & Stretch
    Styrke & Stretch
    40 min
  • Mindfull Stretch
    Mindfull Stretch
    32 min
  • Løpeteknikk
    Løpeteknikk
    16 min
  • Pilates 3
    Pilates 3
    31 min
  • Oppvarming 2
    Oppvarming 2
    12 min
  • Yin Yoga 3
    Yin Yoga 3
    40 min

Videoer med samme instruktør

  • Treningssykkel 4
    Treningssykkel 4
    30 min
  • Mor & Barn
    Mor & Barn
    30 min
  • Gravid 1
    Gravid 1
    32 min
  • Bosuball styrke
    Bosuball styrke
    30 min
  • Strikk 1
    Strikk 1
    15 min
  • Fitnessball 3
    Fitnessball 3
    30 min
  • Fitnessball 1
    Fitnessball 1
    15 min
  • Step Intervall
    Step Intervall
    30 min