Trening på nett » Styrke » Bosuball styrke

Styrke

Bosuball styrke

Detaljer

Detaljer

Nivå

Lite Trent

Lengde

30 min

Intensitet

Middels intensitet

Utstyr

Med utstyr

Instruktør

Irene Aarø

Beskrivelse

Styrkeprogram med bosuball, fokus på store muskelgrupper som rumpe, mage og lår i tillegg til kjernemuskulatur og balanse.

Videoer i samme kategori

Sterk kjerne
30 min
Styrke & Stretch
40 min
Step & Styrke
41 min
Sirkeltrening 3
36 min
Sykkel Function
29 min
Pump
46 min
Kroppsvekt Styrke Videregående
26 min
Zumba Strong 30
29 min
Styrke 30 – 2
30
Sirkel Styrke
31 min

Videoer med samme intensitet

Step & Styrke
41 min
Løpeteknikk
16 min
Sykkel Function
29 min
Pump
46 min
Kroppsvekt Styrke Videregående
26 min
Aerobic 5
31 min
Sirkel Styrke
31 min
Moves 5
51 min
Tabata 6
30 min
Zumba 2
35 min

Videoer med samme nivå

Sterk kjerne
30 min
Styrke & Stretch
40 min
Mindfull Stretch
32 min
Løpeteknikk
16 min
Pilates 3
31 min
Oppvarming 2
12 min
Yin Yoga 3
40 min
Zumba 2
35 min
Zumba 1
31 min
Avspenning 3
14 min

Videoer med samme instruktør

Treningssykkel 4
30 min
Mor & Barn
30 min
Gravid 1
32 min
Bosuball styrke
30 min
Strikk 1
15 min
Fitnessball 3
30 min
Fitnessball 1
15 min
Step Intervall
30 min

Populært nå