Anita Tonne

Anita Tonne, Avspenning, Lav intensitet, Middels trent, Uten utstyr

Mobilitet 1

Mobilitetstrening, oppvarming før en sekvens med balanse og deretter styrke

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Anita Tonne, Corebar, Høy intensitet, Med utstyr, Middels trent

Corebar Strong 2

Release 2. Kjerne- og styrketrening, morsomme og utfordrende øvelser med Corebar. 2 runder med 3 serier bestående av 3 øvelser. Høy intensitet

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Anita Tonne, Corebar, Med utstyr, Middels intensitet, Middels trent

Corebar FIT™ 21

FIT er en inspirerende og genial time for deg som er moderat til godt trent. Her kan du få trene programmet som instruktørene lærer, ingen instruksjon så lær deg signatur programmene først.

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Anita Tonne, Corebar, Med utstyr, Middels intensitet, Middels trent

Corebar Convention

Dette er en tøff og hard time med både kondisjon og styrke. Dette er programmet som kjøres på conventions over hele USA.

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Anita Tonne, Corebar, Godt trent, Høy intensitet, Med utstyr

Corebar Party

Corebar – «treningsfest» – oppvarming før økende kondisjonsdel, aktiv hvile og ny kondisjonsdel

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Anita Tonne, Corebar, Med utstyr, Middels intensitet, Middels trent

Corebar Foundation

Corebar kondisjonstrening basert på intervall

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Anita Tonne, Corebar, Lite trent, Med utstyr, Middels intensitet

Corebar Core & Strength

Corebar med fokus på styrke i mage og rygg

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Anita Tonne, Corebar, Godt trent, Høy intensitet, Med utstyr

Corebar Boost

Corebar Boost – kondisjonstrening med intervall og styrketrening med høy intensitet

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Anita Tonne, Høy intensitet, Kondis, Middels trent, Uten utstyr

Kondis 2

Enkel aerobic, lett å følge, høyt tempo på musikken gir høy puls. Avsluttes med magetrening.

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Anita Tonne, Gratis, Høy intensitet, Kondis, Middels trent, Uten utstyr

Kondis 1

Kort og hard kondisjonstime med pulstopp. Enkle aerobic- trinn, lette å følge. Kombiner gjerne med en styrketime.

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »

Mobilitet 1
Corebar Strong 2
Corebar FIT™ 21
Corebar Convention
Corebar Party
Corebar Foundation
Corebar Core & Strength
Corebar Boost
Kondis 2
Kondis 1

Om exerto.no

Treningsfilmer for hjemmetrening med kjente instruktører! Stort spekter av komplette og kvalitetssikrede treningsprogrammer. Trening når og hvor du vil med noen av de aller beste instruktørene. 14 dager gratis prøveperiode, ingen bindingstid! 'Best i test' på TV2 Hjelper deg. Hjemmetreningsprogram for blant annet styrke, kondisjon, aerobic, cardio dans, boksing/ kickboxing, sirkeltrening, avspenning sykkel, yoga, ryggtrening, mageøvelser, mor og barn, gravide osv. Online trening hjemme i stua med kun kroppsvekt eller utstyr som strikk, vekter, step, manualer, tredemølle, spinning sykkel, rockering, fitnessball, kettlebell, slynge, Corebar osv.

Anita Tonne

Mobilitet 1

Corebar Strong 2

Corebar FIT™ 21

Corebar Convention

Corebar Party

Corebar Foundation

Corebar Core & Strength

Corebar Boost

Kondis 2

Kondis 1

Om exerto.no