Corebar

Corebar, Godt trent, Høy intensitet, Med utstyr

Corebar Strong 3

Release 3. Kjerne- og styrketrening, morsomme og utfordrende øvelser med Corebar. 2 runder med 3 serier bestående av 3 øvelser. Høy intensitet

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Anita Tonne, Corebar, Høy intensitet, Med utstyr, Middels trent

Corebar Strong 2

Release 2. Kjerne- og styrketrening, morsomme og utfordrende øvelser med Corebar. 2 runder med 3 serier bestående av 3 øvelser. Høy intensitet

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Corebar, Høy intensitet, Madeleine Daleng, Med utstyr, Middels trent

Corebar Strong 1

Kjerne- og styrketrening, morsomme og utfordrende øvelser med Corebar. 2 runder med 3 serier bestående av 3 øvelser. Høy intensitet

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Corebar, Godt trent, Høy intensitet, Med utstyr

Corebar HIT™ 21

Den ultimate «ut av komfortsona» intervalltreningstimen for deg som er godt til svært godt trent. Ingen instruksjon, forutsetter at du er kjent med Corebar øvelsene fra før.

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Anita Tonne, Corebar, Med utstyr, Middels intensitet, Middels trent

Corebar FIT™ 21

FIT er en inspirerende og genial time for deg som er moderat til godt trent. Her kan du få trene programmet som instruktørene lærer, ingen instruksjon så lær deg signatur programmene først.

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Corebar, Lite trent, Med utstyr, Middels intensitet

Corebar Vital™ 10

Corebar Vital effektiv trening helt uten hopp og løp som kan passe alle. Her kan du få trene programmet som instruktørene lærer, ingen instruksjon så lær deg signatur programmene først.

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Corebar, Lav intensitet, Lite trent, Med utstyr

Corebar Signature Core & Strength Exercises

Innføring i Corebar sine styrke øvelser

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Corebar, Lav intensitet, Lite trent, Med utstyr

Corebar Signature Cardio Combinations

Innføring i Corebar sine kombinasjoner av øvelser/ bevegelser.

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Corebar, Lav intensitet, Lite trent, Med utstyr

Corebar Signature Moves

Innføring i Corebar sine signatur øvelser/ bevegelser.

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Corebar, Lav intensitet, Lite trent, Med utstyr

Corebar Signature Bar Positions

Innføring i Corebar sine utgangsposisjoner.

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Anita Tonne, Corebar, Med utstyr, Middels intensitet, Middels trent

Corebar Convention

Dette er en tøff og hard time med både kondisjon og styrke. Dette er programmet som kjøres på conventions over hele USA.

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Corebar, Lav intensitet, Lite trent, Med utstyr

Corebar Core & Mobility

Corebar styrketrening med fokus på mage og rygg, mobilitetstrening med tøye øvelser

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Anita Tonne, Corebar, Godt trent, Høy intensitet, Med utstyr

Corebar Party

Corebar – «treningsfest» – oppvarming før økende kondisjonsdel, aktiv hvile og ny kondisjonsdel

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Anita Tonne, Corebar, Med utstyr, Middels intensitet, Middels trent

Corebar Foundation

Corebar kondisjonstrening basert på intervall

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Anita Tonne, Corebar, Lite trent, Med utstyr, Middels intensitet

Corebar Core & Strength

Corebar med fokus på styrke i mage og rygg

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Corebar, Lite trent, Med utstyr, Middels intensitet

Corebar Cardio & Core

Corebar kondisjon og styrketrening

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »
Anita Tonne, Corebar, Godt trent, Høy intensitet, Med utstyr

Corebar Boost

Corebar Boost – kondisjonstrening med intervall og styrketrening med høy intensitet

For å få tilgang må du registrere medlemskap.

Les mer »

Corebar Strong 3
Corebar Strong 2
Corebar Strong 1
Corebar HIT™ 21
Corebar FIT™ 21
Corebar Vital™ 10
Corebar Signature Core & Strength Exercises
Corebar Signature Cardio Combinations
Corebar Signature Moves
Corebar Signature Bar Positions
Corebar Convention
Corebar Core & Mobility
Corebar Party
Corebar Foundation
Corebar Core & Strength
Corebar Cardio & Core
Corebar Boost

Om exerto.no

Treningsfilmer for hjemmetrening med kjente instruktører! Stort spekter av komplette og kvalitetssikrede treningsprogrammer. Trening når og hvor du vil med noen av de aller beste instruktørene. 14 dager gratis prøveperiode, ingen bindingstid! 'Best i test' på TV2 Hjelper deg. Hjemmetreningsprogram for blant annet styrke, kondisjon, aerobic, cardio dans, boksing/ kickboxing, sirkeltrening, avspenning sykkel, yoga, ryggtrening, mageøvelser, mor og barn, gravide osv. Online trening hjemme i stua med kun kroppsvekt eller utstyr som strikk, vekter, step, manualer, tredemølle, spinning sykkel, rockering, fitnessball, kettlebell, slynge, Corebar osv.

Corebar

Corebar Strong 3

Corebar Strong 2

Corebar Strong 1

Corebar HIT™ 21

Corebar FIT™ 21

Corebar Vital™ 10

Corebar Signature Core & Strength Exercises

Corebar Signature Cardio Combinations

Corebar Signature Moves

Corebar Signature Bar Positions

Corebar Convention

Corebar Core & Mobility

Corebar Party

Corebar Foundation

Corebar Core & Strength

Corebar Cardio & Core

Corebar Boost

Om exerto.no