Kondis

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Tabata 5 Family Sports Club Kondis	Middels Trent	36 min	Middels intensitet	Med utstyr	Ingvild L. Indergaard

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Tabata 4 Kondis	Middels Trent	33 min	Middels intensitet	Med utstyr	Christine Thune

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Tabata 3 Kondis	Middels Trent	32 min	Middels intensitet	Uten utstyr	Christine Thune

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		4×4 intervall Kondis	Middels Trent	4 min	Høy intensitet	Uten utstyr

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		30 sek intervall Kondis	Middels Trent	8 min	Høy intensitet	Uten utstyr

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Terrengløping Kondis	Lite Trent	45 min	Lav intensitet	Uten utstyr

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Kroppsvekt Tabata Kondis	Godt Trent	34 min	Høy intensitet	Uten utstyr	Allan Fallrø

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Tabata 1 Kondis	Middels Trent	47 min	Middels intensitet	Uten utstyr	Christine Thune

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Romaskin videregående Kondis	Godt Trent	20 min	Middels intensitet	Med utstyr	Simon Hammonds

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Romaskin nybegynner Gratis	Lite Trent	10 min	Lav intensitet	Med utstyr	Simon Hammonds

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Tredemølle 4 Kondis	Godt Trent	45 min	Høy intensitet	Med utstyr	Michelle O'Dea

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Tredemølle 3 Kondis	Godt Trent	45 min	Høy intensitet	Med utstyr	Quincy Douglas

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Tredemølle 2 Kondis	Middels Trent	30 min	Høy intensitet	Med utstyr	Quincy Douglas

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Tredemølle 1 Kondis	Lite Trent	15 min	Middels intensitet	Med utstyr	Ina Sandengen

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Tredemølle nybegynner Kondis	Lite Trent	15 min	Lav intensitet	Med utstyr	Craig O'Toole

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Elipsemaskin 3 Kondis	Middels Trent	30 min	Middels intensitet	Med utstyr	Michelle O'Dea

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Elipsemaskin 2 Kondis	Lite Trent	30 min	Middels intensitet	Med utstyr	Siw Kristin Visnes

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Elipsemaskin 1 Kondis	Lite Trent	16 min	Middels intensitet	Med utstyr	Ina Sandengen

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Mini step Kondis	Lite Trent	15 min	Middels intensitet	Med utstyr	Ina Sandengen

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Step Intervall Kondis	Middels Trent	30 min	Middels intensitet	Med utstyr	Irene Aarø

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Basic Step Kondis	Lite Trent	34 min	Middels intensitet	Med utstyr	Porscha Morgan

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Step 5 Kondis	Middels Trent	46 min	Middels intensitet	Med utstyr	Christine Thune

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Step 4 Kondis	Middels Trent	59 min	Middels intensitet	Med utstyr	Madeleine Daleng

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Step 3 Kondis	Middels Trent	30 min	Middels intensitet	Med utstyr	Ina Sandengen

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Step 2 Kondis	Middels Trent	42 min	Middels intensitet	Med utstyr	Trude Ustaheim

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Step 1 Kondis	Lite Trent	30 min	Middels intensitet	Med utstyr	Ina Sandengen

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Dance Aerobic 2 Kondis	Middels Trent	47 min	Middels intensitet	Uten utstyr	Madeleine Daleng

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Dance Aerobic 1 Kondis	Godt Trent	45 min	Middels intensitet	Uten utstyr	Ina Sandengen

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Guttas time Kondis	Middels Trent	28 min	Høy intensitet	Uten utstyr	Richmond Bachia

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Aerobic 4 Kondis	Middels Trent	50 min	Middels intensitet	Uten utstyr	Madeleine Daleng

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Aerobic 3 Gratis	Middels Trent	29 min	Middels intensitet	Uten utstyr	Ina Sandengen

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Aerobic 2 Kondis	Middels Trent	30 min	Middels intensitet	Uten utstyr	Michelle O'Dea

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Aerobic 1 Kondis	Lite Trent	28 min	Middels intensitet	Uten utstyr	Ina Sandengen

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Kondis 4 Kondis	Lite Trent	30 min	Middels intensitet	Uten utstyr	Ina Sandengen

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Kondis 3 Kondis	Middels Trent	30 min	Høy intensitet	Med utstyr	Bente Aalberg

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Kondis 2 Kondis	Middels Trent	30 min	Høy intensitet	Uten utstyr	Anita Tonne

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Kondis 1 Gratis	Middels Trent	15 min	Høy intensitet	Uten utstyr	Anita Tonne

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Høypuls 3 Kondis	Middels Trent	40 min	Høy intensitet	Uten utstyr	Marianne Sørensen

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Høypuls 2 Kondis	Lite Trent	30 min	Høy intensitet	Uten utstyr	Marianne Sørensen

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Høypuls 1 Kondis	Middels Trent	30 min	Høy intensitet	Uten utstyr	Madeleine Daleng

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Krønsj Mix Gratis	Middels Trent	47 min	Høy intensitet	Uten utstyr	Christina Støle Therkilsen

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Bosuball 1 Kondis	Middels Trent	31 min	Høy intensitet	Med utstyr	Bente Aalberg

			Nivå	Lengde	Intensitet	Utstyr	Instruktør
		Godt voksen kondis Kondis	Lite Trent	30 min	Lav intensitet	Uten utstyr	Elisabeth Reed Eng

Populært nå