Dans

DanceFit 4

Nivå

Middels Trent

Lengde

35 min

Intensitet

Høy intensitet

Utstyr

Uten utstyr

Instruktør

Madeleine Daleng

Beskrivelse

Kort oppvarming, læring av dansen hvor det bygges to kondisjonstopper før avrunding med gjennomkjøring av hele dansen i flere runder.

DanceFit 4

Kom i gang!

For å se denne videoen må du registrer deg som medlem først. Det er ingen bindingstid hos oss.

Bli medlem
DanceFit 4
Presentasjon Instruktør
DanceFit 4
Demo av video
Introduksjon

Videoer i samme kategori

  • DanceFit 4
    DanceFit 4
    35 min
  • Moves 5
    Moves 5
    51 min
  • Zumba 2
    Zumba 2
    35 min
  • Zumba 1
    Zumba 1
    31 min
  • DanceMix
    DanceMix
    41 min
  • Latin Chachacha Intro
    Latin Chachacha Intro
    20 min
  • Latin Salsa Intro
    Latin Salsa Intro
    20 min
  • Latin Merenge Intro
    Latin Merenge Intro
    10 min
  • Latin Isolasjon/ oppvarming
    Latin Isolasjon/ oppvarming
    10 min
  • Latin Hip Hop
    Latin Hip Hop
    30 min

Videoer med samme intensitet

  • DanceFit 4
    DanceFit 4
    35 min
  • HIT 1
    HIT 1
    33 min
  • Sykkel Action
    Sykkel Action
    29 min
  • Corebar HIT 34
    Corebar HIT 34
    39 min
  • Zumba Strong 30
    Zumba Strong 30
    29 min
  • Tabata Puls
    Tabata Puls
    29 min
  • Smilepuls 11
    Smilepuls 11
    54 min
  • Corebar HIT 33
    Corebar HIT 33
    39 min
  • Corebar HIT 31
    Corebar HIT 31
    37 min
  • Kettlebell Fitness
    Kettlebell Fitness
    22 min

Videoer med samme nivå

  • Sirkeltrening 3
    Sirkeltrening 3
    36 min
  • DanceFit 4
    DanceFit 4
    35 min
  • Corebar Mobility 3
    Corebar Mobility 3
    24 min
  • Sykkel Function
    Sykkel Function
    29 min
  • Yoga Stamina
    Yoga Stamina
    60 min
  • Pump
    Pump
    46 min
  • Kroppsvekt Styrke Videregående
    Kroppsvekt Styrke Videregående
    26 min
  • Zumba Strong 30
    Zumba Strong 30
    29 min
  • Aerobic 5
    Aerobic 5
    31 min
  • Styrke 30 – 2
    Styrke 30 – 2
    30

Videoer med samme instruktør

  • DanceFit 4
    DanceFit 4
    35 min
  • HIT 1
    HIT 1
    33 min
  • Pilates 3
    Pilates 3
    31 min
  • Corebar HIT 34
    Corebar HIT 34
    39 min
  • Corebar Strong 8
    Corebar Strong 8
    25 min
  • Stretching 3
    Stretching 3
    22 min
  • Avspenning 2
    Avspenning 2
    10 min
  • Corebar Strong 1
    Corebar Strong 1
    26 min
  • Afromoves 2
    Afromoves 2
    50 min
  • Afromoves 1
    Afromoves 1
    30 min