Trening på nett » Kondis » Elipsemaskin 2

Kondis

Elipsemaskin 2

Detaljer

Detaljer

Nivå

Lite Trent

Lengde

30 min

Intensitet

Middels intensitet

Utstyr

Med utstyr

Instruktør

Siw Kristin Visnes

Beskrivelse

Ellipsemaskin er skånsomt for knær, hofter og rygg. Aktiv bruk av både armer og bein gir en effektiv treningsøkt.

Videoer i samme kategori

HIIT 45
45 min
Step & Styrke
41 min
Løpeteknikk
16 min
HIT 1
33 min
Tabata Puls
29 min
Aerobic 5
31 min
Smilepuls 11
54 min
Tabata 6
30 min
Tabata 5 Family Sports Club
36 min
Tabata 4
33 min

Videoer med samme intensitet

Step & Styrke
41 min
Løpeteknikk
16 min
Sykkel Function
29 min
Pump
46 min
Kroppsvekt Styrke Videregående
26 min
Aerobic 5
31 min
Sirkel Styrke
31 min
Moves 5
51 min
Tabata 6
30 min
Zumba 2
35 min

Videoer med samme nivå

Sterk kjerne
30 min
Styrke & Stretch
40 min
Mindfull Stretch
32 min
Løpeteknikk
16 min
Pilates 3
31 min
Oppvarming 2
12 min
Yin Yoga 3
40 min
Zumba 2
35 min
Zumba 1
31 min
Avspenning 3
14 min

Videoer med samme instruktør

Trimsykkel 3
30 min
Vibroplate
15 min
Styrke 1
45 min
Mage Rumpe Lår 1
15 min
Elipsemaskin 2
30 min

Populært nå