For å få tilgang til denne videoen må du registrere medlemskap eller logg inn hvis du allerede er medlem.
Elipsemaskin 3
Instruktør
Michelle O’Dea
Ekspertområder:
KondisStyrkeSykkel
Instruktør
Michelle O’Dea
Om treningsøkten
Intervall basert elipsetrening inklusive oppvarming og uttøying, god trening for økt kondisjon
Relaterte treningsvideoer
Ta en økt til!
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
The Office Package!
The Office Package!
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
Intro: Styrke og stabilitet
