Avspenning

Fleksibilitet

Nivå

Lite Trent

Lengde

20 min

Intensitet

Lav intensitet

Utstyr

Uten utstyr

Instruktør

Simon Hammonds

Fleksibilitet

Kom i gang!

For å se denne videoen må du registrer deg som medlem først. Det er ingen bindingstid hos oss.

Bli medlem
Fleksibilitet
Presentasjon av instruktør
Fleksibilitet
Demo av video
Introduksjon

Videoer i samme kategori

  • Mobilitet 1
    Mobilitet 1
    9 min
  • Innføring i Mindfullness og Qigong
    Innføring i Mindfullness og Qigong
    5 min
  • Qigong & Mindfullness
    Qigong & Mindfullness
    31 min
  • Qigong
    Qigong
    26 min
  • Mindfullness Meditasjon
    Mindfullness Meditasjon
    16 min
  • Stretching 3
    Stretching 3
    22 min
  • Stretching 2
    Stretching 2
    15 min
  • Stretching 1
    Stretching 1
    15 min
  • Massasjerull
    Massasjerull
    21 min
  • Fleksibilitet
    Fleksibilitet
    20 min

Videoer med samme intensitet

  • Yin Yoga 1
    Yin Yoga 1
    32 min
  • Mobilitet 1
    Mobilitet 1
    9 min
  • Valg av sykkel
    Valg av sykkel
    9 min
  • Sykkel vedlikehold
    Sykkel vedlikehold
    3 min
  • Bytte sykkelslange
    Bytte sykkelslange
    4 min
  • Terrengløping
    Terrengløping
    45 min
  • Råd fysisk aktivitet
    Råd fysisk aktivitet
    4 min
  • Kosthold for vektreduksjon
    Kosthold for vektreduksjon
    13 min
  • Råd for vektreduksjon
    Råd for vektreduksjon
    7 min
  • Pauseprogram 4
    Pauseprogram 4
    5 min

Videoer med samme nivå

  • Yin Yoga 1
    Yin Yoga 1
    32 min
  • Core styrke
    Core styrke
    27 min
  • Treningssykkel 4M
    Treningssykkel 4M
    36 min
  • Trimsykkel 3
    Trimsykkel 3
    30 min
  • Trimsykkel 2
    Trimsykkel 2
    15 min
  • Trimsykkel 1
    Trimsykkel 1
    15 min
  • Treningssykkel 4
    Treningssykkel 4
    30 min
  • Treningssykkel 3
    Treningssykkel 3
    45 min
  • Valg av sykkel
    Valg av sykkel
    9 min
  • Sykkel vedlikehold
    Sykkel vedlikehold
    3 min

Videoer med samme instruktør

  • Fleksibilitet
    Fleksibilitet
    20 min
  • Balanse pute
    Balanse pute
    12 min
  • Handygym
    Handygym
    10 min
  • Manualer videregående
    Manualer videregående
    30 min
  • Manualer nybegynner
    Manualer nybegynner
    20 min
  • Fitnessball 5
    Fitnessball 5
    40 min
  • Mage Rumpe Lår 2
    Mage Rumpe Lår 2
    30 min
  • Romaskin videregående
    Romaskin videregående
    20 min
  • Romaskin nybegynner
    Romaskin nybegynner
    10 min