background

Godt i gang

Her velger vi videoer som passer for deg som trener jevnlig. Vi velger tre nye videoer jevnlig slik at du får variasjon og kan prøve noe nytt.

Detaljer

Lengde

Hver video er fra 15-60 minutter.

Type

Fokuserer på variert trening.

Neste Program

Program

Godt i gang

Her velger vi videoer som passer for deg som trener jevnlig. Vi velger tre nye videoer jevnlig slik at du får variasjon og kan prøve noe nytt.

Detaljer

Lengde

Hver video er fra 15-60 minutter.

Type

Fokuserer på variert trening.

Program

    Ukens anbefalingNivåLengdeIntensitetUtstyrInstruktør

    DanceFit 4

     Dans    		 Middels Trent
    		 35 min Høy intensitet
    		 Uten utstyr
    		 Madeleine Daleng
    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/customer/www/exerto.no/public_html/wp-content/themes/exerto-theme-by-xcendant/page-program.php on line 432
    Sirkeltrening 3

    Sirkeltrening 3

     Styrke    		 Middels Trent
    		 36 min Lav intensitet
    		 Uten utstyr
    		 Anki - Ann Kristin Eie

    Høypuls 2

     Kondis    		 Lite Trent
    		 30 min Høy intensitet
    		 Uten utstyr
    		 Marianne Sørensen

    Program

      • Ukens anbefaling

        DanceFit 4

         Dans
        35 min

        Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/customer/www/exerto.no/public_html/wp-content/themes/exerto-theme-by-xcendant/page-program.php on line 930
        Sirkeltrening 3

        Sirkeltrening 3

         Styrke
        36 min

        Høypuls 2

         Kondis
        30 min

      Populært nå