For å få tilgang til denne videoen må du registrere medlemskap eller logg inn hvis du allerede er medlem.
Godt voksen kondis
Instruktør
Elisabeth Reed Eng
Ekspertområder:
KondisStyrke
Instruktør
Elisabeth Reed Eng
Om treningsøkten
Kondisjonstime for deg som er godt voksen. Tempo er lavere enn på vanlige aerobictimer, og bevegelsene er lette å følge.
Relaterte treningsvideoer
Ta en økt til!
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
The Office Package!
The Office Package!
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
Intro: Styrke og stabilitet
