Trening på nett » Kondis » Godt voksen kondis

Kondis

Godt voksen kondis

Detaljer

Detaljer

Nivå

Lite Trent

Lengde

30 min

Intensitet

Lav intensitet

Utstyr

Uten utstyr

Instruktør

Elisabeth Reed Eng

Beskrivelse

Kondisjonstime for deg som er godt voksen. Tempo er lavere enn på vanlige aerobictimer, og bevegelsene er lette å følge.

Videoer i samme kategori

Løpeteknikk
16 min
HIT 1
33 min
Tabata Puls
29 min
Aerobic 5
31 min
Smilepuls 11
54 min
Tabata 6
30 min
Tabata 5 Family Sports Club
36 min
Tabata 4
33 min
Tabata 3
32 min
4×4 intervall
4 min

Videoer med samme intensitet

Sirkeltrening 3
36 min
Mindfull Stretch
32 min
Pilates 3
31 min
Corebar Mobility 3
24 min
Yoga Stamina
60 min
Styrke 30 – 2
30
Oppvarming 2
12 min
Mobilitet 2
11 min
Yin Yoga 3
40 min
Avspenning 3
14 min

Videoer med samme nivå

Mindfull Stretch
32 min
Løpeteknikk
16 min
Pilates 3
31 min
Oppvarming 2
12 min
Yin Yoga 3
40 min
Zumba 2
35 min
Zumba 1
31 min
Avspenning 3
14 min
Oppvarming 1
6 min
Mobilitet 3
32 min

Videoer med samme instruktør

Godt voksen styrke
30 min
Godt voksen kondis
30 min

Populært nå