Trening på nett » Spesial » Gravid Kondis

Spesial

Gravid Kondis

Detaljer

Detaljer

Nivå

Middels Trent

Lengde

30 min

Intensitet

Middels intensitet

Utstyr

Uten utstyr

Instruktør

Bente Aalberg

Beskrivelse

Kondisjonstrening for deg som er gravid. Timen er basert på aerobic og litt dans, med oppvarming og uttøyning.

Videoer i samme kategori

Oppvarming 2
12 min
Oppvarming 1
6 min
Råd fysisk aktivitet
4 min
Kosthold for vektreduksjon
13 min
Råd for vektreduksjon
7 min
Pauseprogram 4
5 min
Pauseprogram 3
6 min
Pauseprogram 2
5 min
Pauseprogram 1
5 min
Ryggtrening nivå 2
15 min

Videoer med samme intensitet

Elipsemaskin nybegynner
36 min
Moves 6
49 min
Step & Styrke
41 min
Løpeteknikk
16 min
Sykkel Function
29 min
Pump
46 min
Kroppsvekt Styrke Videregående
26 min
Aerobic 5
31 min
Sirkel Styrke
31 min
Moves 5
51 min

Videoer med samme nivå

Moves 6
49 min
Spinning 45
48 min
Sterk kjerne
30 min
Step & Styrke
41 min
Sirkeltrening 3
36 min
DanceFit 4
35 min
Corebar Mobility 3
24 min
Sykkel Function
29 min
Yoga Stamina
60 min
Pump
46 min

Videoer med samme instruktør

Gravid Styrke
27 min
Gravid Kondis
30 min
Kjernetrening 1
30 min
Kondis 3
30 min
Bosuball 1
31 min

Populært nå