For å få tilgang til denne videoen må du registrere medlemskap eller logg inn hvis du allerede er medlem.
Høypuls 3
Instruktør
Marianne Sørensen
Ekspertområder:
KondisStyrke
Instruktør
Marianne Sørensen
Om treningsøkten
Oppvarming før 2 arbeidsperioder med 4 sanger pluss en boost i hver periode, avslutter med nedtrapp/ uttøying. Litt lavere tempo enn normal høypuls for å kunne gjøre større bevegelser.
Relaterte treningsvideoer
Ta en økt til!
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
The Office Package!
The Office Package!
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
Intro: Styrke og stabilitet
