Fleksibilitet
Avspenning · Lav intensitet
20 min
Balanse pute
Styrke · Lav intensitet
12 min
Handygym
Styrke · Middels intensitet
10 min
Manualer videregående
Styrke · Middels intensitet
30 min
Manualer nybegynner
Styrke · Lav intensitet
20 min
Fitnessball 5
Styrke · Middels intensitet
40 min
Mage Rumpe Lår 2
Styrke · Lav intensitet
30 min
Romaskin videregående
Kondisjonstrening · Middels intensitet
20 min
Romaskin nybegynner
Gratis · Kondisjonstrening
10 min