For å få tilgang til denne videoen må du registrere medlemskap eller logg inn hvis du allerede er medlem.
Kjernetrening 1
Instruktør
Bente Aalberg
Ekspertområder:
KondisSpesialStyrkeTrening for gravide
Instruktør
Bente Aalberg
Om treningsøkten
Styrke program med bruk av massasjerulle, god trening for kjernemuskulatur og balanse.
Relaterte treningsvideoer
Ta en økt til!
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
The Office Package!
The Office Package!
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
Intro: Styrke og stabilitet
