logo logo
logo logo
logo logo
  • Programmer
    • Kom i gang
    • Godt i gang
    • Bli sterkere
    • Myk og smidig
  • Treningsvideoer
    • De 10 nyeste
    • Styrke trening
    • Kondis trening
    • Yoga
    • Dans
    • Trening med Corebar
    • Spesial øvelser
    • Gratis innhold
    • Trening med Sykkel
    • Avspenning
    • Kampsport
  • Utforsk
  • Om oss
  • Hjelp
  • Medlemskap
  • Kontakt
  • Search Search
  • Profile Profile
  • Logg inn
  • Profile

Trening på nett » Gratis » Kondis 1

Gratis

Kondis 1

Detaljer

Nivå

Middels Trent

Lengde

15 min

Intensitet

Høy intensitet

Utstyr

Uten utstyr

Instruktør

Anita Tonne

Beskrivelse

Kort og hard kondisjonstime med pulstopp. Enkle aerobic- trinn, lette å følge. Kombiner gjerne med en styrketime.

Kondis 1

Kort og hard kondisjonstime med pulstopp. Enkle aerobic- trinn, lette å følge. Kombiner gjerne med en styrketime.

Best i test online trening på nett. Treningsvideo for hjemmetrening som styrketrening og kondisjonstrening.

Exerto er trening på nett med komplette treningsvideoer for hjemmetrening eller på reise med musikk, veiledning og instruksjon. Med Exerto kan du være trygg på at det er kvalitetssikrede programmer og du får trene med noen av de aller beste instruktørene. Lurer du på om du skal registrere deg kan du prøve en av treningsvideoene først.

Exerto kåret til «Best i test» på TV2 Hjelper deg!

Vi har flere typer medlemskap. Med gratis medlemskap registrerer du kun e-postadressen din og får tilgang til et utvalg treningsvideoer. Registrerer du deg med fullt medlemskap får du tilgang til alle videoene, velg mellom månedlig, 6 måneder eller 1 år medlemskap. Det er ingen innmeldingsavgift eller bindingstid.
Registrer deg som medlem her…

På Exerto.no er det et stort spekter av ulike treningformer som styrke, stram opp, fitnessball, aerobic, kondis, spinning sykkel, strikk, zumba, fitnessball, stretching, dans, rockering, boksing, sirkeltrening, Corebar, rygg trening og yoga for å nevne noe. Det er treningsfilmer både med og uten bruk av treningsutstyr og du får kyndig veiledning i øvelser og bruk av treningsutstyret du har, det gir deg maksimalt utbytte av treningen.

–   Trening med høy kvalitet
–   Tren når og hvor du vil
–   Lav pris for trening med høy kvalitet
–   Tren med de beste instruktørene
–   Over hundre treningsvideoer og programmer
–   Veiledning fra våre instruktører
–   Åpent hele døgnet og hele året
–   Det siste innen nye treningsformer
–   Stor spekter av treningsvideoer
–   Programmer både med og uten utstyr
–   Ingen registreringsavgift eller bindingstid
Hvem passer exerto for:

–   Tiden strekker ikke, trene der du er
–   Lang vei til treningssenter
–   Liker å trene hjemme
–   Har kjøpt treningsutstyr
–   Ønsker et alternativ som alltid er tilgjengelig

Noen andre spennende sider om trening og kosthold:
VGs Vektklubb
Funkygine
Livegym
Helsenorge – kosthold
Trening.no


Kondis 1
Presentasjon av instruktør

Kondis 1
Demo av video
Introduksjon

Videoer i samme kategori

  • Løpeteknikk
    Løpeteknikk
    16 min
  • Sterkere Ben
    Sterkere Ben
    26 min
  • Treningssykkel 4
    Treningssykkel 4
    30 min
  • Pauseprogram 2
    Pauseprogram 2
    5 min
  • Gravid 1
    Gravid 1
    32 min
  • Bekkenbunn trening 1
    Bekkenbunn trening 1
    15 min
  • Stretching 1
    Stretching 1
    15 min
  • CardioCombat Videregående
    CardioCombat Videregående
    27 min
  • Slyngetrening, kjerne
    Slyngetrening, kjerne
    15 min
  • Yoga Seven minutes
    Yoga Seven minutes
    9 min

Videoer med samme intensitet

  • Corebar HIT 35
    Corebar HIT 35
    39 min
  • HIIT 45
    HIIT 45
    45 min
  • Spinning 45
    Spinning 45
    48 min
  • DanceFit 4
    DanceFit 4
    35 min
  • HIT 1
    HIT 1
    33 min
  • Sykkel Action
    Sykkel Action
    29 min
  • Corebar HIT 34
    Corebar HIT 34
    39 min
  • Zumba Strong 30
    Zumba Strong 30
    29 min
  • Tabata Puls
    Tabata Puls
    29 min
  • Smilepuls 11
    Smilepuls 11
    54 min

Videoer med samme nivå

  • Moves 6
    Moves 6
    49 min
  • Spinning 45
    Spinning 45
    48 min
  • Sterk kjerne
    Sterk kjerne
    30 min
  • Step & Styrke
    Step & Styrke
    41 min
  • Sirkeltrening 3
    Sirkeltrening 3
    36 min
  • DanceFit 4
    DanceFit 4
    35 min
  • Corebar Mobility 3
    Corebar Mobility 3
    24 min
  • Sykkel Function
    Sykkel Function
    29 min
  • Yoga Stamina
    Yoga Stamina
    60 min
  • Pump
    Pump
    46 min

Videoer med samme instruktør

  • Mobilitet 2
    Mobilitet 2
    11 min
  • Corebar HIT 31
    Corebar HIT 31
    37 min
  • Mobilitet 1
    Mobilitet 1
    9 min
  • Corebar Strong 2
    Corebar Strong 2
    26 min
  • Corebar FIT™ 21
    Corebar FIT™ 21
    48 min
  • Corebar Convention
    Corebar Convention
    56 min
  • Corebar Party
    Corebar Party
    21 min
  • Corebar Foundation
    Corebar Foundation
    21 min
  • Corebar Core & Strength
    Corebar Core & Strength
    20 min
  • Corebar Boost
    Corebar Boost
    27 min
Kondis 1
Presentasjon av instruktør
Kondis 1
Demo av video
Introduksjon

Populært nå

  1. Kondis 2
  2. Kroppsvekt Styrke 1
  3. Kjernetrening 3
  4. Smilepuls 11
  5. Kondis 5
exerto.no Best i test hos TV2 Hjelper deg
Epost kundeservice@exerto.no
Telefon +47 479 01 900
Adresse Postboks 437, 1411 Kolbotn