Gratis Kondisjonstrening

Kondis 1

Kondis 1

Gratis · Kondisjonstrening · Høy intensitet · Uten utstyr

15 min

Instruktør

Anita Tonne

Ekspertområder:

AvspenningCorebarKondis

Instruktør

Anita Tonne

Om treningsøkten

Kort og hard kondisjonstime med pulstopp. Enkle aerobic- trinn, lette å følge. Kombiner gjerne med en styrketime.

Relaterte treningsvideoer

Ta en økt til!

Alle treningsvideoer

All Aerobic Avspenning Corebar Dans Gratis Kampsport Kondisjonstrening Løping Oppvarming Råd og info Spenst Styrke Sykkel Tabata Trening mot vondter Utetrening Uttøying Yoga

Styrke for hele kroppen – med strikk

Styrke for hele kroppen – med kettlebell

Avspenning Styrke Uttøying

The Office Package!

Styrke Uttøying

BASIS: Fokus på ben

Styrke Uttøying

BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet

Intro: Styrke og stabilitet

Leave a Reply Cancel Reply