background

Myk og smidig

Her fokuserer vi på mindfulness, smidighet og mobilitet. Programmet oppdateres jevnlig slik at du kan prøve noe nytt og finne dine favoritter.

Detaljer

Lengde

Hver video er fra 15-45 minutter.

Type

Fokus på smidighet og mindfullness.

Neste Program

Program

Myk og smidig

Her fokuserer vi på mindfulness, smidighet og mobilitet. Programmet oppdateres jevnlig slik at du kan prøve noe nytt og finne dine favoritter.

Detaljer

Lengde

Hver video er fra 15-45 minutter.

Type

Fokus på smidighet og mindfullness.

Program

    Ukens anbefalingNivåLengdeIntensitetUtstyrInstruktør

    Beveglighet og isolasjon

     Dans    		 Lite Trent
    		 15 min Lav intensitet
    		 Uten utstyr
    		 Therese Cleve

    Yin Yoga 1

     Yoga    		 Lite Trent
    		 32 min Lav intensitet
    		 Uten utstyr
    		 Trude Ustaheim

    Program

      Populært nå