background

Myk og smidig

Her har vi fokus på mindfulness, smidighet og mobilitet. Programmet oppdateres jevnlig slik at du kan prøve noe nytt og finne dine favoritter.

Detaljer

Lengde

Hver video er fra 15-45 minutter.

Type

Fokus på smidighet og mindfullness.

Neste Program

Program

Myk og smidig

Her har vi fokus på mindfulness, smidighet og mobilitet. Programmet oppdateres jevnlig slik at du kan prøve noe nytt og finne dine favoritter.

Detaljer

Lengde

Hver video er fra 15-45 minutter.

Type

Fokus på smidighet og mindfullness.

Program

    Ukens anbefalingNivåLengdeIntensitetUtstyrInstruktør

    Yin Yoga 2

     Yoga    		 Middels Trent
    		 22 min Lav intensitet
    		 Uten utstyr
    		 Trude Ustaheim

    Mobilitet 1

     Avspenning    		 Middels Trent
    		 9 min Lav intensitet
    		 Uten utstyr
    		 Anita Tonne

    Program

      Populært nå

      Se Mer