background

Myk og smidig

Her har vi fokus på mindfulness, smidighet og mobilitet. Programmet oppdateres jevnlig slik at du kan prøve noe nytt og finne dine favoritter.

Detaljer

Lengde

Hver video er fra 15-45 minutter.

Type

Fokus på smidighet og mindfullness.

Neste Program

Program

Myk og smidig

Her har vi fokus på mindfulness, smidighet og mobilitet. Programmet oppdateres jevnlig slik at du kan prøve noe nytt og finne dine favoritter.

Detaljer

Lengde

Hver video er fra 15-45 minutter.

Type

Fokus på smidighet og mindfullness.

Program

    Ukens anbefalingNivåLengdeIntensitetUtstyrInstruktør

    Styrke & Stretch

     Styrke    		 Lite Trent
    		 40 min Lav intensitet
    		 Uten utstyr
    		 Anki - Ann Kristin Eie

    Latin Isolasjon/ oppvarming

     Dans    		 Lite Trent
    		 10 min Lav intensitet
    		 Uten utstyr
    		 Alexis Ruiz

    Program

      Populært nå

      Se Mer