For å få tilgang til denne videoen må du registrere medlemskap eller logg inn hvis du allerede er medlem.
Oppvarming før styrketrening
Instruktør
Christine Thune
Ekspertområder:
KondisStyrke
Instruktør
Christine Thune
Om treningsøkten
Christine tar deg med på en rask oppvarming før styrkeprogrammet du skal ta starter.
Denne oppvarmingen passer godt før treningsøkten styrkeintervaller 40/20, men kan også fint gjøres som en pause mellom andre aktiviteter.
Relaterte treningsvideoer
Ta en økt til!
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
The Office Package!
The Office Package!
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
Intro: Styrke og stabilitet
