For å få tilgang til denne videoen må du registrere medlemskap eller logg inn hvis du allerede er medlem.
Pauseprogram: Sirkulasjon i ben
Instruktør
Fredrik Bekken
Ekspertområder:
KontorstrekkSpesialStyrke
Instruktør
Fredrik Bekken
Om treningsøkten
Kort og enkelt pauseprogram på arbeidsplassen. Øvelsene gjøres stående med fokus på sirkulasjon i ben.
Relaterte treningsvideoer
Ta en økt til!
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
The Office Package!
The Office Package!
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
Intro: Styrke og stabilitet
