Trening på nett » Styrke » Pilates med ball

Styrke

Pilates med ball

Detaljer

Detaljer

Nivå

Lite Trent

Lengde

30 min

Intensitet

Lav intensitet

Utstyr

Med utstyr

Instruktør

Hege Wiik

Beskrivelse

Pilates med fitnessball, god trening for kjerne muskulatur. Fokus på riktig bruk av pust og gjennomføring av øvelsene for størst effekt.

Videoer i samme kategori

Sterk kjerne
30 min
Styrke & Stretch
40 min
Step & Styrke
41 min
Sirkeltrening 3
36 min
Sykkel Function
29 min
Pump
46 min
Kroppsvekt Styrke Videregående
26 min
Zumba Strong 30
29 min
Styrke 30 – 2
30
Sirkel Styrke
31 min

Videoer med samme intensitet

Sterk kjerne
30 min
Styrke & Stretch
40 min
Sirkeltrening 3
36 min
Mindfull Stretch
32 min
Pilates 3
31 min
Corebar Mobility 3
24 min
Yoga Stamina
60 min
Styrke 30 – 2
30
Oppvarming 2
12 min
Mobilitet 2
11 min

Videoer med samme nivå

Sterk kjerne
30 min
Styrke & Stretch
40 min
Mindfull Stretch
32 min
Løpeteknikk
16 min
Pilates 3
31 min
Oppvarming 2
12 min
Yin Yoga 3
40 min
Zumba 2
35 min
Zumba 1
31 min
Avspenning 3
14 min

Videoer med samme instruktør

Pilates med ball
30 min

Populært nå