For å få tilgang til denne videoen må du registrere medlemskap eller logg inn hvis du allerede er medlem.
Pump
Instruktør
Michelle O’Dea
Ekspertområder:
KondisStyrkeSykkel
Instruktør
Michelle O’Dea
Om treningsøkten
Styrketrening med vektstang for hele kroppen, både store og små muskelgrupper
Relaterte treningsvideoer
Ta en økt til!
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
The Office Package!
The Office Package!
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
Intro: Styrke og stabilitet
