For å få tilgang til denne videoen må du registrere medlemskap eller logg inn hvis du allerede er medlem.
Ryggtrening nivå 1
Instruktør
Fredrik Bekken
Ekspertområder:
KontorstrekkSpesialStyrke
Instruktør
Fredrik Bekken
Om treningsøkten
Nivå 1 ryggtrening. Enkel forebyggende trening som også passer for deg med lette ryggplager.
Relaterte treningsvideoer
Ta en økt til!
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
The Office Package!
The Office Package!
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
Intro: Styrke og stabilitet
