Styrke

SkiFit, start

Nivå

Lite Trent

Lengde

40 min

Intensitet

Middels intensitet

Utstyr

Med utstyr

Instruktør

Mark Gee

Beskrivelse

Nybegynner program som gir deg god trening for hele kroppen med samme teknikk som for langrennsski. Gir deg større glede av skituren.

SkiFit, start

Kom i gang!

For å se denne videoen må du registrer deg som medlem først. Det er ingen bindingstid hos oss.

Bli medlem
SkiFit, start
Presentasjon av instruktør
SkiFit, start
Demo av video
Introduksjon

Videoer i samme kategori

  • Hverdagsstyrke med Lis
    Hverdagsstyrke med Lis
    5 min
  • Sirkeltrening 4
    Sirkeltrening 4
    25 min
  • Sterk kjerne
    Sterk kjerne
    30 min
  • Styrke & Stretch
    Styrke & Stretch
    40 min
  • Step & Styrke
    Step & Styrke
    41 min
  • Sirkeltrening 3
    Sirkeltrening 3
    36 min
  • Sykkel Function
    Sykkel Function
    29 min
  • Pump
    Pump
    46 min
  • Kroppsvekt Styrke Videregående
    Kroppsvekt Styrke Videregående
    26 min
  • Zumba Strong 30
    Zumba Strong 30
    29 min

Videoer med samme intensitet

  • Elipsemaskin nybegynner
    Elipsemaskin nybegynner
    36 min
  • Moves 6
    Moves 6
    49 min
  • Step & Styrke
    Step & Styrke
    41 min
  • Løpeteknikk
    Løpeteknikk
    16 min
  • Sykkel Function
    Sykkel Function
    29 min
  • Pump
    Pump
    46 min
  • Kroppsvekt Styrke Videregående
    Kroppsvekt Styrke Videregående
    26 min
  • Aerobic 5
    Aerobic 5
    31 min
  • Sirkel Styrke
    Sirkel Styrke
    31 min
  • Moves 5
    Moves 5
    51 min

Videoer med samme nivå

  • 5 minutters strekk med Lis
    5 minutters strekk med Lis
    5 minutter
  • Hverdagsstyrke med Lis
    Hverdagsstyrke med Lis
    5 min
  • Mikroøkt med Lis – Morgenstrekk
    Mikroøkt med Lis – Morgenstrekk
    5 min
  • Elipsemaskin nybegynner
    Elipsemaskin nybegynner
    36 min
  • Kondis 5
    Kondis 5
    15 min
  • Sirkeltrening 4
    Sirkeltrening 4
    25 min
  • Sterk kjerne
    Sterk kjerne
    30 min
  • Styrke & Stretch
    Styrke & Stretch
    40 min
  • Mindfull Stretch
    Mindfull Stretch
    32 min
  • Løpeteknikk
    Løpeteknikk
    16 min

Videoer med samme instruktør

  • SkiFit, start
    SkiFit, start
    40 min
  • SkiFit, Videregående
    SkiFit, Videregående
    30 min