For å få tilgang til denne videoen må du registrere medlemskap eller logg inn hvis du allerede er medlem.
Step Intervall
Instruktør
Irene Aarø
Ekspertområder:
KondisStyrke
Instruktør
Irene Aarø
Om treningsøkten
Effektiv intervall time med enkle øvelser innenfor både kondisjon og styrke trening.
Relaterte treningsvideoer
Ta en økt til!
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
The Office Package!
The Office Package!
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
Intro: Styrke og stabilitet
