For å få tilgang til denne videoen må du registrere medlemskap eller logg inn hvis du allerede er medlem.
Step & Styrke
Instruktør
Madeleine Daleng
Ekspertområder:
AvspenningCorebarDansPilates
Instruktør
Madeleine Daleng
Om treningsøkten
Kort oppvarming før vekselsvis kondisjonsdel på step og styrkeøvelser.
Relaterte treningsvideoer
Ta en økt til!
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
The Office Package!
The Office Package!
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
Intro: Styrke og stabilitet
