Styrke

Styrke 1

Nivå

Lite Trent

Lengde

45 min

Intensitet

Middels intensitet

Utstyr

Med utstyr

Instruktør

Siw Kristin Visnes

Beskrivelse

Treningsprogram med få repetisjoner og tung belastning som er effektivt for hele kroppen. Bruker manualer eller vektstang.

Styrke 1

Kom i gang!

For å se denne videoen må du registrer deg som medlem først. Det er ingen bindingstid hos oss.

Bli medlem
Styrke 1
Presentasjon av instruktør
Styrke 1
Demo av video
Introduksjon

Videoer i samme kategori

  • Sirkeltrening 4
    Sirkeltrening 4
    25 min
  • Sterk kjerne
    Sterk kjerne
    30 min
  • Styrke & Stretch
    Styrke & Stretch
    40 min
  • Step & Styrke
    Step & Styrke
    41 min
  • Sirkeltrening 3
    Sirkeltrening 3
    36 min
  • Sykkel Function
    Sykkel Function
    29 min
  • Pump
    Pump
    46 min
  • Kroppsvekt Styrke Videregående
    Kroppsvekt Styrke Videregående
    26 min
  • Zumba Strong 30
    Zumba Strong 30
    29 min
  • Styrke 30 – 2
    Styrke 30 – 2
    30

Videoer med samme intensitet

  • Step & Styrke
    Step & Styrke
    41 min
  • Løpeteknikk
    Løpeteknikk
    16 min
  • Sykkel Function
    Sykkel Function
    29 min
  • Pump
    Pump
    46 min
  • Kroppsvekt Styrke Videregående
    Kroppsvekt Styrke Videregående
    26 min
  • Aerobic 5
    Aerobic 5
    31 min
  • Sirkel Styrke
    Sirkel Styrke
    31 min
  • Moves 5
    Moves 5
    51 min
  • Tabata 6
    Tabata 6
    30 min
  • Zumba 2
    Zumba 2
    35 min

Videoer med samme nivå

  • Kondis 5
    Kondis 5
    15 min
  • Sirkeltrening 4
    Sirkeltrening 4
    25 min
  • Sterk kjerne
    Sterk kjerne
    30 min
  • Styrke & Stretch
    Styrke & Stretch
    40 min
  • Mindfull Stretch
    Mindfull Stretch
    32 min
  • Løpeteknikk
    Løpeteknikk
    16 min
  • Pilates 3
    Pilates 3
    31 min
  • Oppvarming 2
    Oppvarming 2
    12 min
  • Yin Yoga 3
    Yin Yoga 3
    40 min
  • Zumba 2
    Zumba 2
    35 min

Videoer med samme instruktør

  • Trimsykkel 3
    Trimsykkel 3
    30 min
  • Vibroplate
    Vibroplate
    15 min
  • Styrke 1
    Styrke 1
    45 min
  • Mage Rumpe Lår 1
    Mage Rumpe Lår 1
    15 min
  • Elipsemaskin 2
    Elipsemaskin 2
    30 min