For å få tilgang til denne videoen må du registrere medlemskap eller logg inn hvis du allerede er medlem.
Styrke 4M
Instruktør
Anita Raade
Ekspertområder:
StyrkeSykkel
Instruktør
Anita Raade
Om treningsøkten
Styrketrening i regi av 4M Klinikken, øvelser med mye belastning og få repetisjoner som trener de største muskelgruppene.
Relaterte treningsvideoer
Ta en økt til!
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
The Office Package!
The Office Package!
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
Intro: Styrke og stabilitet
