For å få tilgang til denne videoen må du registrere medlemskap eller logg inn hvis du allerede er medlem.
Styrke overkropp
Instruktør
Richmond Bachia
Ekspertområder:
KondisStyrkeSykkel
Instruktør
Richmond Bachia
Om treningsøkten
Styrker overkroppen. Enkel oppvarming, mange repetisjoner gjør det til et tøft program. Bruk vekter eller flasker med vann eller sand.
Relaterte treningsvideoer
Ta en økt til!
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
The Office Package!
The Office Package!
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
Intro: Styrke og stabilitet
