Kondis

Tabata Puls

Nivå

Godt Trent

Lengde

29 min

Intensitet

Høy intensitet

Utstyr

Uten utstyr

Instruktør

Lone Stenseth

Beskrivelse

Tabata puls variant, anbefaler å gjøre oppvarming først. 6 tabataer x 2 øvelser. Fire ganger 20 sek arbeid / 10 sek pause pr tabata.

Tabata Puls

Kom i gang!

For å se denne videoen må du registrer deg som medlem først. Det er ingen bindingstid hos oss.

Bli medlem
Tabata Puls
Presentasjon Instruktør
Tabata Puls
Demo av video
Introduksjon

Videoer i samme kategori

  • Elipsemaskin nybegynner
    Elipsemaskin nybegynner
    36 min
  • Kondis 5
    Kondis 5
    15 min
  • HIIT 45
    HIIT 45
    45 min
  • Step & Styrke
    Step & Styrke
    41 min
  • Løpeteknikk
    Løpeteknikk
    16 min
  • HIT 1
    HIT 1
    33 min
  • Tabata Puls
    Tabata Puls
    29 min
  • Aerobic 5
    Aerobic 5
    31 min
  • Smilepuls 11
    Smilepuls 11
    54 min
  • Tabata 6
    Tabata 6
    30 min

Videoer med samme intensitet

  • Corebar HIT 35
    Corebar HIT 35
    39 min
  • HIIT 45
    HIIT 45
    45 min
  • Spinning 45
    Spinning 45
    48 min
  • DanceFit 4
    DanceFit 4
    35 min
  • HIT 1
    HIT 1
    33 min
  • Sykkel Action
    Sykkel Action
    29 min
  • Corebar HIT 34
    Corebar HIT 34
    39 min
  • Zumba Strong 30
    Zumba Strong 30
    29 min
  • Tabata Puls
    Tabata Puls
    29 min
  • Smilepuls 11
    Smilepuls 11
    54 min

Videoer med samme nivå

  • Corebar HIT 35
    Corebar HIT 35
    39 min
  • HIIT 45
    HIIT 45
    45 min
  • HIT 1
    HIT 1
    33 min
  • Sykkel Action
    Sykkel Action
    29 min
  • Corebar HIT 34
    Corebar HIT 34
    39 min
  • Zumba Strong 30
    Zumba Strong 30
    29 min
  • Tabata Puls
    Tabata Puls
    29 min
  • Smilepuls 11
    Smilepuls 11
    54 min
  • Corebar HIT 33
    Corebar HIT 33
    39 min
  • Corebar HIT 31
    Corebar HIT 31
    37 min

Videoer med samme instruktør

  • Tabata Puls
    Tabata Puls
    29 min
  • Styrke 30 – 2
    Styrke 30 – 2
    30
  • Tabata 6
    Tabata 6
    30 min
  • Oppvarming 2
    Oppvarming 2
    12 min
  • Yin Yoga 3
    Yin Yoga 3
    40 min
  • Sterkere Ben
    Sterkere Ben
    26 min
  • Mobilitet 3
    Mobilitet 3
    32 min