Yoga

Yoga Liggende rygg

Nivå

Lite Trent

Lengde

23 min

Intensitet

Lav intensitet

Utstyr

Uten utstyr

Instruktør

Ingebjørg Vesaas

Beskrivelse

Yoga inspirert ryggtrening liggende på gulvet, styrker mage, midje og bakside lår/ rumpe i tillegg til god strekk. Også fin innføring til Yoga og pusteøvelser.

Yoga Liggende rygg

Kom i gang!

For å se denne videoen må du registrer deg som medlem først. Det er ingen bindingstid hos oss.

Bli medlem
Yoga Liggende rygg
Presentasjon av instruktør
Yoga Liggende rygg
Demo av video
Introduksjon

Videoer i samme kategori

  • 5 minutters strekk med Lis
    5 minutters strekk med Lis
    5 minutter
  • Yoga Stamina
    Yoga Stamina
    60 min
  • Yin Yoga 3
    Yin Yoga 3
    40 min
  • Yin Yoga 2
    Yin Yoga 2
    22 min
  • Yin Yoga 1
    Yin Yoga 1
    32 min
  • Tempel Yoga Fluid
    Tempel Yoga Fluid
    60 min
  • Tempel Yoga Åpne hofter
    Tempel Yoga Åpne hofter
    60 min
  • Yoga Fornyende og varmende
    Yoga Fornyende og varmende
    30 min
  • Yoga Shavasana (dødsstille)
    Yoga Shavasana (dødsstille)
    15 min
  • Yoga avspenning/Shavasana
    Yoga avspenning/Shavasana
    12 min

Videoer med samme intensitet

  • 5 minutters strekk med Lis
    5 minutters strekk med Lis
    5 minutter
  • Hverdagsstyrke med Lis
    Hverdagsstyrke med Lis
    5 min
  • Mikroøkt med Lis – Morgenstrekk
    Mikroøkt med Lis – Morgenstrekk
    5 min
  • Kondis 5
    Kondis 5
    15 min
  • Sirkeltrening 4
    Sirkeltrening 4
    25 min
  • Sterk kjerne
    Sterk kjerne
    30 min
  • Styrke & Stretch
    Styrke & Stretch
    40 min
  • Sirkeltrening 3
    Sirkeltrening 3
    36 min
  • Mindfull Stretch
    Mindfull Stretch
    32 min
  • Pilates 3
    Pilates 3
    31 min

Videoer med samme nivå

  • 5 minutters strekk med Lis
    5 minutters strekk med Lis
    5 minutter
  • Hverdagsstyrke med Lis
    Hverdagsstyrke med Lis
    5 min
  • Mikroøkt med Lis – Morgenstrekk
    Mikroøkt med Lis – Morgenstrekk
    5 min
  • Elipsemaskin nybegynner
    Elipsemaskin nybegynner
    36 min
  • Kondis 5
    Kondis 5
    15 min
  • Sirkeltrening 4
    Sirkeltrening 4
    25 min
  • Sterk kjerne
    Sterk kjerne
    30 min
  • Styrke & Stretch
    Styrke & Stretch
    40 min
  • Mindfull Stretch
    Mindfull Stretch
    32 min
  • Løpeteknikk
    Løpeteknikk
    16 min

Videoer med samme instruktør

  • Bekkenbunn trening 2
    Bekkenbunn trening 2
    15 min
  • Bekkenbunn trening 1
    Bekkenbunn trening 1
    15 min
  • Info bekkenbunn trening
    Info bekkenbunn trening
    8 min
  • Klassisk Yoga Solhilsen
    Klassisk Yoga Solhilsen
    15 min
  • Yoga Liggende rygg
    Yoga Liggende rygg
    23 min