For å få tilgang til denne videoen må du registrere medlemskap eller logg inn hvis du allerede er medlem.
Yoga Liggende rygg
Instruktør
Ingebjørg Vesaas
Ekspertområder:
BekkenbunnstreningSpesialYoga
Instruktør
Ingebjørg Vesaas
Om treningsøkten
Yoga inspirert ryggtrening liggende på gulvet, styrker mage, midje og bakside lår/ rumpe i tillegg til god strekk. Også fin innføring til Yoga og pusteøvelser.
Relaterte treningsvideoer
Ta en økt til!
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med strikk
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
Styrke for hele kroppen – med kettlebell
The Office Package!
The Office Package!
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Fokus på ben
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
BASIS: Kjernestyrke og bevegelighet
Intro: Styrke og stabilitet
